オステオパシーには 腹部内臓をターゲットとした テクニック(Visceral techniches)があり お腹の不調や循環の改善のサポートなどに 主に用いられていますが 実は、首の痛みにも 効果があると言われています。 そこで今回は、 Visceral...

首の捻挫と聞くと馴染みはなくても “寝違え”と言えば「あ～」となる方も多いはず。 首は頭を支えているうえに 頭を動かす役割もあるので 寝ている間よりも起きている間の方が 首の捻挫は起こりやすく 特にスポーツの競技中に起こすことも 少なくありません。 そこで今回は...

長時間のデスクワークや過度なストレス、 気温の低い環境下で過ごすなど 首コリを引き起こす要因はさまざまあります。 そして首コリによって 頭痛やリラックスできにくくなるなど いろんな不調を引き起こしてしまいます。 そこで今回は 首の前側面に位置している...

浮腫みや疲労回復/ダメージ修復の長期化など 身体の水分の循環が悪くなると さまざまな不調を引き起こしてしまいます。 循環を改善するために ストレッチをしたり マッサージを受けたりする方も多いと思います。 そこで今回は 循環を改善するときに抑えておきたい...