浮腫みや疲労回復/ダメージ修復の長期化など 身体の水分の循環が悪くなると さまざまな不調を引き起こしてしまいます。 循環を改善するために ストレッチをしたり マッサージを受けたりする方も多いと思います。 そこで今回は 循環を改善するときに抑えておきたい...