長時間のパソコン作業や指先の細かい作業など 何かを集中して見た後は 目に疲れを感じることがあると思いますが その時に、同時に首にも疲れや痛みを 感じたことはありませんか？ 実は、目が疲れていると 首に痛みや動かしにくさなどの 不調を起こしやすくなるんです。 そこで今回は...

最近は猫背矯正や骨盤矯正のように 整骨院や整体などで 姿勢や歪みの改善を目的とした施術方法として さまざまな“矯正”があり 実際に受けたことがある方もいると思います。 ですが、矯正を受けてから数日経つと 少しずつ矯正前の状態に戻っていき...

みなさんは赤ちゃんより筋力がありますか？姿勢や関節を維持できるだけのインナーマッスルの筋力がないと痛みや動かしづらさなどさまざまな不調を引き起こしやすくなります。

姿勢が悪いと疲れが溜まりやすくなります！