みなさんは膝に痛み/違和感がある時 どこが悪いと思いますか？ その症状、 もしかしたら足首から来ているかもしれません。 今回は 「膝と足首の関係性」について紹介します。 膝と足首の関係性は？ 膝の不調はどうして足首からくるの？ 膝を改善するときには足首も要チェック！ 最後に...

みなさんは、 歩いたり、立ち座りなど 膝の曲げ伸ばしをした時に 膝の内側が痛いと感じたことはありませんか？ それ、もしかしたら 鵞足炎（がそくえん）かもしれません。 今回は、その”鵞足炎”について紹介します。 鵞足炎って何？ 予防や改善はどうする？ 最後に 鵞足炎って何？...

鼠径部（股関節の前側）に 痛みや違和感を感じたことはありませんか？ この部分の痛みや違和感の原因には 鼠径部周辺の筋肉などの不調はもちろん 生殖器の不調や鼠経ヘルニア/大腿ヘルニアなどがあります。 ですが、上記の原因に当てはまっていないのに...

歩いている時やしゃがんだりした時に 股関節の外側に痛みを感じたことありませんか？ もしかしたら その痛み、大転子滑液包炎によるものかもしれません。 今回は転子滑液包や それの炎症に伴って起こる 大転子滑液包炎について紹介します。 大転子滑液包炎ってなに？ 予防や改善方法は？...