top of page
osteo
年末年始の店休日
12/29～1/6
※12/28は15:00～19:00の営業
trefle osteo
3月21日読了時間: 2分
手首・足首の動きの改善にはWhipping
以前、手首や足首の施術には Articulatory technique/mobilisationが おすすめだと紹介しましたが 今回は手首や足首に使えるHVLAの1つである Whippingについて紹介します。 Whipping techniqueって？...
trefle osteo
3月6日読了時間: 4分
野球 × 有鈎骨骨折
野球で最も有名なケガと言えば 競技名がそのままついている 野球肘（上腕骨内側上顆炎）でしょうか？ 野球肘は投球動作よって 肘の内側に不安がかかることで ケガを引き起こしてしまう 投手によくみられるスポーツ外傷の1つです。 では、打者としてはどうでしょうか？...
trefle osteo
2月24日読了時間: 4分
その手/指の痛みや痺れ、手根管症候群かも!?
親指～中指の3本の指もしくは 手の半分から親指側に痛みや痺れ、 触った時の感覚の違いなどはありませんか？ それ、もしかしたら手根管症候群かもしれません。 以前、手首は使いすぎによって 腱鞘炎が起こりやすいと紹介しましたが 実は手根管症候群も手首の不調では...
trefle osteo
2月8日読了時間: 4分
サッカー×TFCC損傷
サッカーで代表的なケガというと 膝や足首など下肢（脚）のものが多いですよね。 ですが、試合中にプレーヤーが 手首にサポーターやテーピングを 着けているのを見たことはありませんか？ プレー中、走りながら激しいフィジカルコンタクトのある サッカーでは転倒は日常茶飯事で...
trefle osteo
2023年11月14日読了時間: 3分
その手首/手の痛み、腱鞘炎かも⁉
パソコン作業が多い人や 手をよく使う仕事をしている人など 手首に痛みを感じたことありませんか？ 手首の周りには 筋肉の延長にある腱が多くあり 手首の使いすぎによって 腱鞘炎を引き起こしてしまうことがあります。 ですが手首は物を持ったりドアを開けたりなど...
trefle osteo
2023年3月21日読了時間: 3分
手に不調が出たら、首をチェックを忘れずに！
手の持つ役割ってとても大きいですよね。 何かを持ったり扱ったりする手は 使う頻度が高い分、不調が出やすかったり また、不調が出た時にはすぐに気づきます。 そして、その不調（神経症状）によって 物がうまく持てなかったり 持っているものをよく落としてしまったりなど...
trefle osteo
2023年2月7日読了時間: 3分
その肘の痛みテニス肘かも⁉
テニス肘と聞くと 「テニスをする人に起こるケガ」と 思う方も多いかもしれませんが 正式には”外側上顆炎”という名前で テニスのプレーの有無にかかわらず 誰にでも起こり得るものです。 今回は外側上顆炎（テニス肘）について紹介します。 外側上顆炎（テニス肘）って何？...
trefle osteo
2022年12月2日読了時間: 3分
変形性関節症（OA: Osteoarthritis）
膝や手の指など、年齢を重ねると それまでたくさん使ってきた関節は 炎症と痛みを起こし 最終的には変形をしてしまうことも…。 今回はそんな現象をおこしてしまう 変形性関節症について紹介します。 変形性関節症って？ 予防や改善方法は？ 最後に 変形性関節症って？...
trefle osteo
2022年7月7日読了時間: 4分
胸郭出口症候群（TOS）
胸郭出口症候群（Thoracic outlet syndrome: TOS）とは 胸郭の出入り口（鎖骨周辺）で 血管や神経が筋肉や鎖骨に圧迫されることで 手や腕に痺れや脱力感、痛みが出てくるものです。 ほとんどの場合は神経が圧迫されることによって起こり...
bottom of page