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osteo
年末年始の店休日
12/29～1/6
※12/28は15:00～19:00の営業
trefle osteo
1月23日読了時間: 2分
その肩の痛み、心臓に原因が…!?
肩が痛いと 「肩コリかな？」 「五十肩かな？」など 肩に問題があると思いますよね？ 確かに多くの場合は 肩自体に問題があるのですが 首や背中など肩以外に問題があることも 少なくないんです。 そして、その中でも 最も注意したいのは“心臓”です。 そこで今回は、...
trefle osteo
2023年12月13日読了時間: 4分
筋力が低下すると、肩コリになる⁉
みなさんは肩コリに悩んでいませんか？ 仕事や家事、育児など 日々の疲れやストレスで肩が凝ってしまって ひどい時には頭痛までしてきたりと 日常生活にも影響してしまうこともありますよね。 でもその肩コリ、 本当に疲れやストレスだけが原因ですか？ 実は筋力低下でも...
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2023年11月14日読了時間: 3分
その手首/手の痛み、腱鞘炎かも⁉
パソコン作業が多い人や 手をよく使う仕事をしている人など 手首に痛みを感じたことありませんか？ 手首の周りには 筋肉の延長にある腱が多くあり 手首の使いすぎによって 腱鞘炎を引き起こしてしまうことがあります。 ですが手首は物を持ったりドアを開けたりなど...
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2023年10月12日読了時間: 5分
その腰痛、仙腸関節（骨盤）が原因かも⁉
"腰痛" と一口に言っても原因はさまざまで 腰椎症や骨折などレントゲンのように 画像で確認できる状態以外の 腰痛は原因を明確にすることは とても難しいです。 そして、「腰が痛い」と言っても ウエストあたりの背面である "腰部" を指す人がいたり その下にある "骨盤部"...
trefle osteo
2023年9月5日読了時間: 4分
その首/背中/腰の痛みや違和感、椎間関節捻挫かも！
椎間関節とは 椎骨（頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個）の 1つ1つの間の関節で左右にあります。 そして、それらの関節は 何気ない日常の動作で 簡単に捻挫してしまいます。 今回はその”椎間関節捻挫”について紹介します。 椎間関節捻挫って？ 椎間関節捻挫の予防や改善方法は？...
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2023年8月8日読了時間: 4分
顎がカクカクしたり痛んだりするそれ、顎関節症かも！
何かを食べたり話したり 口を動かした時、 特に大きく口を開けた時に 顎がカクカクしたり 時には痛みが生じることありませんか？ それ、顎関節症かもしれません。 今回はその顎関節症について紹介します。 顎関節症って？ 顎関節症の原因は？ どうやって予防・改善したらいい？ 最後に...
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2023年7月11日読了時間: 3分
歩くのもつらい…外反母趾
痛みはもちろん 大きく変形した足の親指の付け根で 見た目も気になりますよね。 今回はその外反母趾について紹介します。 外反母趾って？ 外反母趾になる原因は？ どうやって予防・改善するの？ 最後に 外反母趾って？ 外反母趾とは 足の親指が小指方向に向かって...
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2023年7月5日読了時間: 5分
紫外線がダメージを与えるのは皮膚だけじゃない⁉
日差しが強くなる春の終わり～秋のはじめにかけて 日焼けや肌の老化の観点から 紫外線が気になる方も多いですよね。 でも、紫外線がダメージを与えるのは 皮膚だけじゃないって知っていましたか？ 今回は紫外線が身体に どのようなダメージを与えるのか紹介します。 紫外線って？...
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2023年6月14日読了時間: 4分
その胸/背中の痛み、肋骨捻挫かも⁉
息をした時や身体を捻った時など 胸や背中に痛みを感じたことありませんか？ 呼吸に合わせて常に動いている肋骨は 捻挫をしてしまうと呼吸をした時などに 胸や背中に痛みや違和感を生じてしまいます。 そこで今回は、誰にでも起こり得る 肋骨捻挫について紹介します。 肋骨捻挫って何？...
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2023年5月16日読了時間: 4分
腰痛が側弯症の原因に⁉
日々の疲労の蓄積による慢性腰痛に 悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 ですが、腰痛が原因で 側弯症になってしまう可能性があるって 知っていましたか？ そこで今回は 「腰痛と側弯症の関係性」について紹介します。 側弯症って？ どうして腰痛が側弯症の原因に？...
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