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年末年始の店休日
12/29～1/6
※12/28は15:00～19:00の営業
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4月25日読了時間: 3分
腰痛におすすめなLeg tug
腰痛に悩んでいる方に使うOMTはいろいろありますが その中でも、今回はHVLAの1つである Leg tugについて紹介します。 Leg tugってどんなテクニック？ 冒頭でも言いましたが Leg tugはHVLAの1つなので ダイレクトテクニックに分類されます。...
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2023年10月12日読了時間: 5分
その腰痛、仙腸関節（骨盤）が原因かも⁉
"腰痛" と一口に言っても原因はさまざまで 腰椎症や骨折などレントゲンのように 画像で確認できる状態以外の 腰痛は原因を明確にすることは とても難しいです。 そして、「腰が痛い」と言っても ウエストあたりの背面である "腰部" を指す人がいたり その下にある "骨盤部"...
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2023年9月5日読了時間: 4分
その首/背中/腰の痛みや違和感、椎間関節捻挫かも！
椎間関節とは 椎骨（頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個）の 1つ1つの間の関節で左右にあります。 そして、それらの関節は 何気ない日常の動作で 簡単に捻挫してしまいます。 今回はその”椎間関節捻挫”について紹介します。 椎間関節捻挫って？ 椎間関節捻挫の予防や改善方法は？...
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2023年7月25日読了時間: 3分
その脚の浮腫み、骨盤の歪みが原因かも⁉
夕方になると 脚、特に膝下が浮腫んで ダルさや痛みを感じる方も多いですよね。 その日1日の過ごし方によって 浮腫み方に差はあると思いますが 骨盤の歪みによって 浮腫みが悪化してしまうことも。 今回は「浮腫みと骨盤の歪み」について紹介します。 注目は股関節前面（鼠径部）！...
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2023年5月16日読了時間: 4分
腰痛が側弯症の原因に⁉
日々の疲労の蓄積による慢性腰痛に 悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 ですが、腰痛が原因で 側弯症になってしまう可能性があるって 知っていましたか？ そこで今回は 「腰痛と側弯症の関係性」について紹介します。 側弯症って？ どうして腰痛が側弯症の原因に？...
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2023年4月25日読了時間: 2分
腰痛が便秘の原因に⁉
以前、 「消化器官の不調が原因で腰痛になることがある」と 紹介しましたが 今回はその逆で 「腰痛が原因で消化器官に不調が起こることがある」 ということを紹介します。 腰痛があるとどうして便秘になるの？ どうやって改善したらいい？ 最後に 腰痛があるとどうして便秘になるの？...
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2022年12月23日読了時間: 3分
その脚の痛み/痺れ、腰が原因かも？
なぜか脚が痛かったり痺れてたりした経験ありませんか？ その痛みや痺れ、 もしかしたら腰が原因かもしれません。 今回は 「脚の痛み/痺れと腰」の関係性について紹介します。 脚への神経は腰から出てる！ 何が原因で起こる？ どうやって予防・改善する？ 最後に...
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2022年12月2日読了時間: 3分
変形性関節症（OA: Osteoarthritis）
膝や手の指など、年齢を重ねると それまでたくさん使ってきた関節は 炎症と痛みを起こし 最終的には変形をしてしまうことも…。 今回はそんな現象をおこしてしまう 変形性関節症について紹介します。 変形性関節症って？ 予防や改善方法は？ 最後に 変形性関節症って？...
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2022年10月28日読了時間: 3分
鼠径部の痛みは腰が原因⁉
鼠径部（股関節の前側）に 痛みや違和感を感じたことはありませんか？ この部分の痛みや違和感の原因には 鼠径部周辺の筋肉などの不調はもちろん 生殖器の不調や鼠経ヘルニア/大腿ヘルニアなどがあります。 ですが、上記の原因に当てはまっていないのに...
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2022年9月22日読了時間: 4分
その腰痛、骨盤底筋群が原因かも⁉
みなさんは 骨盤底筋群って聞いたことありますか？ この骨盤底筋群、 実は腰痛にとても関係しているものの1つなのです。 そこで今回は 「骨盤底筋群と腰痛の関係性」について紹介します。 骨盤底筋群って？ 骨盤底筋群の働きが悪くなる原因は？ 骨盤底筋群の不調のサインは？...
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